Czytaj do... Voli 😉

Co się dzieję w ciele po porodzie. Poznaj swoje ciało.
with Brak komentarzy

Powrót do zdrowia po porodzie jest bardzo ważnym procesem dla kobiety. Jeśli podejdziesz do niego z taką samą uwagą i troską, jak do stanu błogosławionego i do porodu, to nastąpi to zgodnie z naturą i fizjologią. Niezależnie od tego, jak … Czytaj więcej

Co z twoją/moją blizną?
with Brak komentarzy

Znany i bliski jest mi ból ciała i duszy po porodzie. Z tym bólem często do mnie przychodzicie, nie potrafiąc go nazwać po imieniu. Jestem zachwycona umiejętnością kobiecego ciała do odradzania się na nowo, do powstawania z dna i rozwijania … Czytaj więcej

Dieta w połogu. Konkrety.
with Brak komentarzy

Wszystko, co podaje się mamie, najlepiej jeżeli jest świeżo przygotowane z dobrych naturalnych produktów sezonowych. Bardzo dobrze, jeżeli 80% posiłków będzie ciepłe, ważne by nie wychładzać organizmu i nie stwarzać dodatkowej pracy w nagrzewaniu jedzenia do temperatury ciała. Przypominam, że organizm nowonarodzonej … Czytaj więcej

Święto narodzin Mamy.
with Brak komentarzy

Na pewno jeszcze nigdy nie słyszałaś, że jest takie święto. Narodziny naszych dzieci regularnie i punktualnie co rok świętujemy z hukiem, jak nie z hukiem to z tortem i prezentem to napewno. Gdzie w tym wszystkim jest uznanie trudu mamy? … Czytaj więcej

Moje otulanie po trzecim porodzie.
with 2 komentarze

Urodziłam trzecie dziecko. Mój poród był piękny i szybki, nie zdążyłam nawet delektować się tym momentem narodzin:)) Prosto z wanny przeszłam z malutką do swojego łóżka i tam już zostałam na wiele dni.   Mój piękny połóg skończył się 40-tym … Czytaj więcej

8 pomysłów czym zająć starsze dzieci w połogu.
with Brak komentarzy

Jest już za nami nasz piękny i godny połóg. Radośnie i przyjemnie przeżywali go też nasze starsze dzieci( 6 i 3 lat). Nasze dzieci wychowują się w domu, więc pod czas połogu byli w centrum wydarzeń. W centrum, czyli generalnie … Czytaj więcej

Czym nakarmić mamę po porodzie. Trzy sprawdzone przepisy.
with 1 komentarz

1. Rosół Mocy:) Przepis nie jest z tradycyjnej medycyny chińskiej, kiedy taki “rosół mocy” gotowany jest przez parę dni. Jest to poprostu długo gotowany rosół z pewnymi, może nietypowymi, dodatkami. W zależności od preferencji mamy , może być warzywny, rybny, … Czytaj więcej

Mój piękny godny połóg. Sama praktyka.
with 3 komentarze

Piszę ten tekst w 30 dniu mojego połogu.Generalnie przed tym nie miałam żadnej chęci by siadaćprzy komputerze. Teraz jeszcze też nie chcę, ale boję się, że zapomnę tak ważne rzeczypraktyczne.Z tym trzecim razem( czyli trzecie dziecko) przygotowałam się troszeczkę do … Czytaj więcej

Jak dobrze przygotować się do porodu. Sekrety sukcesu.
with Brak komentarzy

Na pewno każdy jest świadomy tego, że sukces podczas porodu – to urodzenie Dzieciątka. Ale chodzi także o to, co zrobić, żeby przeżyć ten cudowny czas radośnie, spokojnie i nawet z przyjemnością. Poród – to tylko moment, dzień, najczęściej parę … Czytaj więcej

Oczekiwania od męża na czas połogu.
with 1 komentarz

O czym musisz wiedzieć kiedy Twoja żona przygotowuje się do porodu? Przed wami pierwszy lub kolejny poród. Na pewno gorliwie przygotowujecie się do przyjęcia maluszka do waszej rodziny. Bierzecie udział w szkole rodzenia, wybieracie lekarza, położną, szykujecie  pokoik, kupujecie nowy … Czytaj więcej

Moje otulanie poporodowe, czyli jak mnie otulono.
with 2 komentarze

Jak to wszystko się zaczęło z tym otulaniem?Zaczęło się jeszcze przed moim pierwszym porodem. Wtedy usłyszałam od koleżanki, żeistnieje coś takiego jak “zawijanie po porodzie”. Byłam przekonana, że chodzi o otulaniemaluszka. Okazało się jednak, że nie. To kobieta, która rodziła … Czytaj więcej

Podwiązywanie miednicy po porodzie
with 1 komentarz

Podwiązywanie miednicy po porodzie. Wideo.https://www.youtube.com/watch?v=hUck5_qtYDI  https://youtu.be/nuHI7_UiM4w

Jak przygotować się do połogu?
with Brak komentarzy

Czy wiesz, że połóg może być piękny? Kiedyś sama, jako położna, najbardziej skupiałam się na naturalnym porodzie i karmieniu piersią. Po swoich własnych porodach uświadomiłam sobie, jak ważny jest połóg. Na przebieg porodu często nie mamy wielkiego wpływu, lecz możemy … Czytaj więcej

Mama pełna miłości
with 1 komentarz

Czy chcesz być Mamą pełną Miłości???Najpierw obejrz krótkie wideo. A teraz opowiedz na pytania:Kiedy jesteś zmęczona, chora, nieszczęśliwa, w jaki sposób odpowiadasz na denerwujące pytania dzieci i prośby męża?Przypomnij, co ostatnio zrobiłaś TYLKO dla siebie?Jakie są twoje prywatne potrzeby?Pomyśl, co … Czytaj więcej

Podróże z dziećmi. Te duże i małe.
with Brak komentarzy

Podróż z dzieckiem!AAA! Jeżeli się boisz, czy szukasz praktycznych rozwiązań – ten wpis jest dla Ciebie!A więc nastał czas aktywnych wakacji. Sami właśnie wróciliśmy z kilkumiesięcznej podróży, więc jeszcze na gorąco zebrałam wszystkie praktyczne porady, którymi chciałabym się z Wami … Czytaj więcej

Poród naturalny po cesarce.
with 2 komentarze

   Jesteś po cięciu cesarskim?Bardzo chcesz swoje drugie dziecko urodzić naturalnie?Ten artykuł jest dla Ciebie. Byłam dokładnie w takiej sytuacji – bardzo pragęłam mieć VBAC (vaginal birth after cesarean).I wiem, że to jest możliwe! Przeżyłam poród naturalny po cesarce, widziałam  na własne oczy, … Czytaj więcej

Zadbajmy w końcu o siebie!!!
with Brak komentarzy

Zdradzę Wam, Kochane Kobiety-Mamy, jedną tajemnicę: aby być dobrą żoną, mamą i gospodynią domu, trzeba najpierw zadbać o siebie. Może zabrzmi to trochę egoistycznie, ale tak naprawdę tylko szczęśliwa, wypoczęta, wyspana, pełna sił i energii kobieta może obdarować swoją rodzinę … Czytaj więcej

Ekstremalnie o karmieniu piersią
with Brak komentarzy

Uff, tyle teraz napisano o zaletach naturalnego karmienia, prawie na każdym blogu parentingowym można spotkać wpis o doświadczeniu karmienia piersią, jakiś terror piersiowy panuje w internecie… A na blogu  będzie ekstremalnie! Dlaczego? Bo Świat teraz jest taki i nawet wszystko co jest … Czytaj więcej