Czytaj do... Voli 😉

Co z twoją/moją blizną?
with Brak komentarzy

Znany i bliski jest mi ból ciała i duszy po porodzie. Z tym bólem często do mnie przychodzicie, nie potrafiąc go nazwać po imieniu.  Jestem zachwycona umiejętnością kobiecego ciała do odradzania się na nowo, do powstawania z dna i rozwijania … Czytaj więcej

Dieta w połogu. Konkrety.
with Brak komentarzy

Wszystko, co podaje się mamie, najlepiej jeżeli jest świeżo przygotowane z dobrych naturalnych produktów sezonowych. Bardzo dobrze, jeżeli 80% posiłków będzie ciepłe, ważne by nie wychładzać organizmu i nie stwarzać dodatkowej pracy w nagrzewaniu jedzenia do temperatury ciała. Przypominam, że organizm nowonarodzonej … Czytaj więcej

Święto narodzin Mamy.
with Brak komentarzy

Na pewno jeszcze nigdy nie słyszałaś, że jest takie święto. Narodziny naszych dzieci regularnie i punktualnie co rok świętujemy z hukiem, jak nie z hukiem to z tortem i prezentem to napewno. Gdzie w tym wszystkim jest uznanie trudu mamy? … Czytaj więcej

Moje otulanie po trzecim porodzie.
with 2 komentarze

Urodziłam trzecie dziecko. Mój poród był piękny i szybki, nie zdążyłam nawet delektować się tym momentem narodzin:)) Prosto z wanny przeszłam z malutką do swojego łóżka i tam już zostałam na wiele dni.   Mój piękny połóg skończył się 40-tym … Czytaj więcej

8 pomysłów czym zająć starsze dzieci w połogu.
with Brak komentarzy

Jest już za nami nasz piękny i godny połóg. Radośnie i przyjemnie przeżywali go też nasze starsze dzieci( 6 i 3 lat). Nasze dzieci wychowują się w domu, więc pod czas połogu byli w centrum wydarzeń. W centrum, czyli generalnie … Czytaj więcej

Czym nakarmić mamę po porodzie. Trzy sprawdzone przepisy.
with 1 komentarz

1. Rosół Mocy:) Przepis nie jest z tradycyjnej medycyny chińskiej, kiedy taki “rosół mocy” gotowany jest przez parę dni. Jest to poprostu długo gotowany rosół z pewnymi, może nietypowymi, dodatkami. W zależności od preferencji mamy , może być warzywny, rybny, … Czytaj więcej

Mój piękny godny połóg. Sama praktyka.
with 3 komentarze

Piszę ten tekst w 30 dniu mojego połogu. Generalnie przed tym nie miałam żadnej chęci by siadaćprzy komputerze. Teraz jeszcze też nie chcę, ale boję się, że zapomnę tak ważne rzeczypraktyczne. Z tym trzecim razem( czyli trzecie dziecko) przygotowałam się … Czytaj więcej

Jak dobrze przygotować się do porodu. Sekrety sukcesu.
with Brak komentarzy

Na pewno każdy jest świadomy tego, że sukces podczas porodu – to urodzenie Dzieciątka. Ale chodzi także o to, co zrobić, żeby przeżyć ten cudowny czas radośnie, spokojnie i nawet z przyjemnością. Poród – to tylko moment, dzień, najczęściej parę … Czytaj więcej

Oczekiwania od męża na czas połogu.
with 1 komentarz

O czym musisz wiedzieć kiedy Twoja żona przygotowuje się do porodu? Przed wami pierwszy lub kolejny poród. Na pewno gorliwie przygotowujecie się do przyjęcia maluszka do waszej rodziny. Bierzecie udział w szkole rodzenia, wybieracie lekarza, położną, szykujecie  pokoik, kupujecie nowy … Czytaj więcej

Moje otulanie poporodowe, czyli jak mnie otulono.
with 2 komentarze

Jak to wszystko się zaczęło z tym otulaniem?Zaczęło się jeszcze przed moim pierwszym porodem. Wtedy usłyszałam od koleżanki, żeistnieje coś takiego jak “zawijanie po porodzie”. Byłam przekonana, że chodzi o otulaniemaluszka. Okazało się jednak, że nie. To kobieta, która rodziła … Czytaj więcej

Podwiązywanie miednicy po porodzie
with 1 komentarz

Podwiązywanie miednicy po porodzie. Wideo.https://www.youtube.com/watch?v=hUck5_qtYDI  https://youtu.be/nuHI7_UiM4w

Jak przygotować się do połogu?
with Brak komentarzy

Czy wiesz, że połóg może być piękny? Kiedyś sama, jako położna, najbardziej skupiałam się na naturalnym porodzie i karmieniu piersią. Po swoich własnych porodach uświadomiłam sobie, jak ważny jest połóg. Na przebieg porodu często nie mamy wielkiego wpływu, lecz możemy … Czytaj więcej

Mama pełna miłości
with 1 komentarz

Czy chcesz być Mamą pełną Miłości???Najpierw obejrz krótkie wideo. A teraz opowiedz na pytania:Kiedy jesteś zmęczona, chora, nieszczęśliwa, w jaki sposób odpowiadasz na denerwujące pytania dzieci i prośby męża?Przypomnij, co ostatnio zrobiłaś TYLKO dla siebie?Jakie są twoje prywatne potrzeby?Pomyśl, co … Czytaj więcej

Podróże z dziećmi. Te duże i małe.
with Brak komentarzy

Podróż z dzieckiem!AAA! Jeżeli się boisz, czy szukasz praktycznych rozwiązań – ten wpis jest dla Ciebie!A więc nastał czas aktywnych wakacji. Sami właśnie wróciliśmy z kilkumiesięcznej podróży, więc jeszcze na gorąco zebrałam wszystkie praktyczne porady, którymi chciałabym się z Wami … Czytaj więcej

Poród naturalny po cesarce.
with 2 komentarze

   Jesteś po cięciu cesarskim?Bardzo chcesz swoje drugie dziecko urodzić naturalnie?Ten artykuł jest dla Ciebie. Byłam dokładnie w takiej sytuacji – bardzo pragęłam mieć VBAC (vaginal birth after cesarean).I wiem, że to jest możliwe! Przeżyłam poród naturalny po cesarce, widziałam  na własne oczy, … Czytaj więcej

Zadbajmy w końcu o siebie!!!
with Brak komentarzy

Zdradzę Wam, Kochane Kobiety-Mamy, jedną tajemnicę: aby być dobrą żoną, mamą i gospodynią domu, trzeba najpierw zadbać o siebie. Może zabrzmi to trochę egoistycznie, ale tak naprawdę tylko szczęśliwa, wypoczęta, wyspana, pełna sił i energii kobieta może obdarować swoją rodzinę … Czytaj więcej

Ekstremalnie o karmieniu piersią
with Brak komentarzy

Uff, tyle teraz napisano o zaletach naturalnego karmienia, prawie na każdym blogu parentingowym można spotkać wpis o doświadczeniu karmienia piersią, jakiś terror piersiowy panuje w internecie… A na blogu  będzie ekstremalnie! Dlaczego? Bo Świat teraz jest taki i nawet wszystko co jest … Czytaj więcej